Pola harian yang dapat diprediksi sering kali memberi rasa nyaman dalam menjalani aktivitas. Hal ini membantu hari terasa lebih tenang.
Menentukan waktu tertentu untuk aktivitas rutin dapat mengurangi kebingungan dalam keseharian.
Pola tidak harus sama persis setiap hari, cukup memiliki titik-titik yang familiar.
Dengan adanya pola, transisi antaraktivitas terasa lebih halus dan tidak tergesa-gesa.
Pendekatan ini membantu menciptakan hari yang terasa lebih bersahabat dan mudah dinikmati.